¿Su estado anímico, o el de alguna de las personas de su entorno, cambia en función de los “likes” que tienen sus publicaciones en la redes sociales? No se preocupe, no es el único. Siga leyendo y descubrirá por qué ocurre esto....
Una buena comunicación es vital para la relación de pareja, pues asegura que la otra persona conoce nuestros deseos y necesidades, permite compartir momentos y vivencias… es la llave para poder solucionar otros problemas. Los principales problemas relacionados con la comunicación que presentan las parejas...
La ansiedad social actúa como un filtro, nos hace alejarnos o desconfiar de personas, lo que en algunas situaciones es muy útil e inteligente. Sin embargo, cuando esta ansiedad es muy intensa, no es proporcional a la amenaza real vivida o no acaba por desaparecer...
La población tiene bastante claro cuándo es necesario acudir al médico, al fisioterapeuta o al dentista. Sin embargo, no ocurre lo mismo con la figura del profesional de la salud mental. En este artículo explico qué indicadores suelen avisarnos de que necesitamos ayuda psicológica....
A lo largo de la vida todos los seres humanos sufrimos en mayor o menor medida el duelo por una pérdida. Es una experiencia inevitable que conlleva sufrimiento, pero también puede ser una oportunidad de crecimiento. No debemos confundir este término con la aflicción (reacciones...
Aprender a decir no es importante si tenemos en cuenta que las personas que nos rodean intentan, con frecuencia, que hagamos cosas que no queremos hacer utilizando diferentes métodos: insistiéndonos continuamente, ofreciéndonos razones, criticándonos o intentando que nos sintamos culpables por negarnos a ello. Muchos...
